現在孩子普遍3c產品接觸的早，手機、平板、電腦、電視...等，不論是為了學習或是安撫孩子，不可否認的3c帶給忙碌的父母很大的便利性；孩子從進入幼兒園開始，學校每學期都有做視力檢查，所以在小班的時候就發現他有高度散光，從那個時候起就禁止他看手機，但是還是無可避免地會看電視或打電動..., 除了限制孩子看螢幕的時間外，我選擇幫他補充葉黃素，畢竟視力一但有了任何損傷都是不可逆的，嚴重點來說是無法修復，只能儘量維持不過度惡化，所以靈魂之窗的保養是非常重要的喔!
其實葉黃素的補充已經不是大人的專利了，以前媽媽我也是好視力的前段班，一直是非常自豪的1.0、1.2, 不需要配眼鏡、也不用戴很麻煩的隱形眼鏡，但是年過40視力卻節節衰退，不但老花還近視! 一開始除了感到非常不習慣，也覺得40多歲就老花很誇張，但想想~現在使用3C商品的頻率跟以前相比真可說是相差十萬八千里，以前手機只拿來接電話，現在手機功能強大，不論工作、上網、拍照、看時間、追劇、視訊電話...等，都必須使用到，幾乎到了除了洗澡、睡覺不使用手機的地步(自己都覺得誇張😅)，因此視力退化的速度快也不是沒原因的~所以媽媽我真心覺得孩子一定要趁早開始保養，畢竟雙眸可是靈魂之窗，有保養有保佑😄
🙋♀️為何兒童需要補充葉黃素
- 接觸3C年齡越來越早-進入小學之後，除了一定會接觸到的課本、課外讀物，學校也會利用影音教學，加上現在的教材無可避免的需下載APP來進行、3C真的是無所不在!
- 飲食問題-飲食不均衡也是現在孩童所面臨到的問題，孩子偏食、挑食，就無法從食物中攝取均衡的營養來做基本的補充
🙋♀️如何選擇適合孩子的葉黃素
因為是要給孩子吃的，就更要注意產品的成分! 再來就是讓孩子能有想要主動吃的慾望😄因此選擇適合孩子的葉黃素我會特別注重以下幾點，列出來給爸媽們參考喔!
- 游離型葉黃素
- 適合孩子的劑量
- 添加複方成分攝取多樣營養
🙋♀️為何選擇BHK's兒童小晶澈葉黃素
這次幫孩子選擇的BHK's兒童小晶澈葉黃素皆符合以上三大要點
- 使用專利的游離型葉黃素，分子小吸收率高
- 3毫克的合適劑量，不會過量補充很安心
- 添加豐富的複方成分如：莓果多酚、花青素、β-胡蘿蔔素，可讓孩子吸收多元營養
🙋♀️如何讓孩子補充葉黃素
前面有提到讓孩子主動想吃也很重要~BHK's兒童小晶澈葉黃素光是包裝就很吸引小朋友的眼球，外包裝是小熊的圖案，打開後是做成小熊形狀的*咀嚼錠，口味則是孩子們都喜愛的葡萄口味，都不用我提醒孩子肯定不會忘記吃😆記得每次吃一粒，一天不可超過四粒(多食無益)，若是三歲以下的幼兒則建議一天吃一粒即可喲!
*兒子目前7歲，已是可以自行咀嚼的年紀，不過爸媽們還是要注意讓孩子吃這些食品時一定要陪同在身邊，以免誤吞或是食用過量喔!
↑ BHK's兒童小晶澈葉黃素的咀嚼錠超卡哇伊，就連小熊臉都有印上五官，吃的時候要仔細看喔😎
我有實際吃過小晶澈葉黃素，他是淡淡的葡萄味道，爸媽們不用擔心吃起來會太甜；咀嚼起來也不吃力，能夠很快地融入嘴裡，我覺得很好吃，兒子也說喜歡這個味道👍~~對了，另外誇獎一下，它的包裝設計真的很棒，是獨立的鋁箔包裝，不怕潮濕變質；如果有外出旅遊攜帶也很方便，小小一片，就能塞在包包裡，不會占空間喔!
👩🔬我們一起幫孩子守護視力喔
最後~靈魂之窗的保養一定要從小做起，但日常的習慣還是要請爸爸媽媽幫孩子建立起來喔! 像是↓↓
- 定期視力檢查
- 3c產品使用每30分鐘休息10分鐘
- 均衡的飲食
- 每天至少一小時的戶外運動時間
葉黃素能夠阻擋3c的藍光傷害，是這個世代的兒童必不可少的營養素，而我們能為孩子做到的，就是幫助他減少不必要的損傷。
我真的很推薦這款✨ BHK's兒童小晶澈葉黃素✨，給各位家長們參考看看，讓我們一起來守護孩子的視力健康吧~
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BHK's官網：https://www.bhks.com.tw/
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